The woman who inspires herself

The woman who inspires herself

Herken je dit?
– Je hebt moeite met het aangeven van jouw grenzen naar je partner, collega, leidinggevende etc.?
– Je piekert veel
– Je hebt het gevoel ‘alles’ alleen te moeten doen
– Je hebt het gevoel dat jij continu de controle moet houden, anders gaat het MIS
– Je komt moeilijk bij je gevoel en maakt bijna altijd keuzes vanuit jouw ratio i.p.v. jouw gevoel
– Je merkt dat je na een dag werken spanning voelt in je lichaam. Dit kan zijn: een zere nek, gespannen schouders, hoofdpijn, heupen die vastzitten
– Je merkt bij jezelf op dat er een ‘oordeel’ is op hoe jij beweegt, danst. En hoe de buitenwereld naar je kijkt.

Verlang je naar:
– Je bewust te worden van jouw eigen grenzen. We gaan samen kijken wanneer iets
een ‘JA’ is en wanneer iets een ‘NEE’ is voor jou.
– Het aangeven van jouw grenzen op compassievolle wijze.
– Loslaten met behulp van communicatie skills.
– Het ombuigen van negatieve overtuigingen over jezelf  naar positieve overtuigingen over jezelf.
– Het verleggen van je focus van je hoofd naar je lichaam en weer andersom, waardoor je keuzes kunt gaan maken die ook echt bij jou passen!
– Het omarmen van je ‘authentieke zelf’ tijdens het Salsa Dansen.
– En tot slot: ik leer jou de basisprincipes van Salsa L.A. Style on 1, waarin musicality, houding en expressie centraal staan